Metta-Meditation
Begleite deine Reise zu einer achtsamen Kommunikation mit einer geführten Metta-Meditation. Nimm dir zehn Minuten Zeit für deine Achtsamkeitspraxis und kultiviere positive Gedanken für dich und für andere.
Quellen zum Ratgeber
Eicher, Hans (2018): Die verblüffende Macht der Sprache: Was Sie mit Worten auslösen oder verhindern und was ihr Sprachverhalten verrät. 2. Auflage. Springer-Verlag, Wiesbaden.
Herzberg Dr., Edeltraut (2019): Stress macht Stress. Wie Sie Stress besser verstehen und Ihre Gesundheit stärken können.
Jennings, John M. (2022): How many thoughts do we have a day? https://johnmjennings.com/how-many-thoughts-do-we-have-a-day/
Metta-Meditation – Liebende Güte für alle (akademie-gesundes-leben.de); inhaltliche und konzeptionelle Grundlage für die Meditation.
Meyer, Gabriele (2022): Empfehlung zur geschlechtersensiblen Sprache . An der medizinischen Fakultät der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg und am Universitätsklinikum Halle (Saale). https://www.umh.de/fileadmin/Dokumente/Dokumente/Prodekanat_Genderfragen/Empfehlung_Geschlechtersensible_Sprache_Glossar_27062022.pdf
Pereira da Silva, Jean Michel (2023): Achtsamkeit und Kommunikation – Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen. Selbstverlag.
Schnetzer, Simon (2024): https://simon-schnetzer.com